Περιγραφή

ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΙΤΑΡΙΟΥ ΟΛΙΚΗΣ 250γρ

ΝΙΦΑΔΕΣ ΣΤΑΡΙΟΥ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ Οι νιφάδες σταριού ολικής αλέσεως γεννιούνται από μια απλή συνταγή με βάση σιτάρι, πίτουρο, καλαμποσάκχαρο και μέλι, ψήνονται στον ατμό, γίνονται νιφάδες και καβουρδίζονται ελαφρώς. Στις θρεπτικές ιδιότητες του σιταριού προστέθηκαν οι επωφελείς συνέπειες της ίνας που είναι τόσο χρήσιμη στον οργανισμό μας. Συμβουλές για την ετοιμασία: Για να αρχίσετε την ημέρα με την σωστή δύναμη, προσθέστε στα corn flakes γάλα, γιαούρ- τι ή χυμό φρούτων. Για ένα απογευματινό ή ένα γρήγορο κολατσιό ανακατέψτε τα με τεμαχισμένα φρούτα. Με ζωμό ή χορτόσουπα γίνονται ένα γευστικό και ελαφρύ βραδινό. Συστατικά: σιτάλευρο ολικής αλέσεως, πίτουρο σταριού, καλαμποσάκχαρο, μέλι, θαλασσινό αλάτι. Διαθρεπτικές πληροφορίες ανά 100 g προϊόντος: Ενεργειακή Aξία: 270 kcal / 1143 kj Πρωτεΐνες: 12 g Yδατάνθρακες: 50,9 g Λιπαρές Yλες: 2